記念公園を１０周プラス4Ｋ　本当は京都嵐山からサントリーの大山崎まで１８Ｋを走る予定だったが未明から朝方ものすごい雷雨、考えることもなく中止。
しかし昼頃は雨は上がリました。それで夕方リカバリーラン、記念公園外周を１０周しました。自宅往復を足して16Ｋのランです。

さて写真は発売されたばかりのランナーズ１１月号、私も参加した尼崎走ろう会の
ゴルフ場ラン、京都放送の若林さんが書いています、写真左端オレンジのシャツは私です。78Ｐです[2010年9月23日(木) 20:21]
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ひこのらんな