今日のモア練習会は、自分は最初の2kmのアップと待ち合わせまでの時間を使って1kmのランニングだけにしました。自分の右ひざの状態が95％まで回復しているので無理をせずということで30kmペース走は「記録係」をしていました。大会などで裏方さんの大変さを少しでも味わおうという考えから「記録係」をと考えたわけです。

今回の記録をExcelで入力したものを「画像」として載せておきます。名前は空白にしておきます。