さぶ～い　今日も。しかしここを休むわけにはいかないところがヘボランナーのつらいところ。
夕方、いざ尼陸ベイコムへ、はじめトコトコ。前方に、ころあいのスピードのランナー、すこしずつ差をつめて並ぶも、その人何かを察知してスピードを上げ始めた。必死でつく、２周くらいそのままで行く、最後の一周は前に出て私は終了。
なんとなく走っていますが、後ろから足跡が聞こえると少しスピードを上げて抜かれないようにしたり、結構面白い練習になります。

ベイコムの帰途これから練習に行くモンブラン君とすれ違う、「がんばれよー」
「ハイ」気持ちのいい　すれ違いでした。[2012年1月25日(水) 20:36]
■ コメントopen-all

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこのらんな