尼崎市民カーニバル、尼崎走ろう会ブースにお手伝いに行かれた方、ご苦労様でした。尼崎市民でないメンバーも大勢駆けつけられたこと、ご同慶のいたりです。私は同日マンションの夏祭りでもあり役員として準備やら後片付けで、又前日腰を痛め行くことがかないませんでしたとエクスキューズしときます。

改めて市民カーニバルに行かれた方お疲れ様でした、有難うございました。

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◇さて腰を痛めて３日間静養してましたが、「腰痛は走って直そう」を信条としている私としては腰を抑えながら、ソロリとスタート武庫川の堤防行って折り返す１０Ｋコースに。当たり前ですが信号をきっちり守るランニング、でも今日は信号に来ると青！が続き、良いような悪いようなランニングでした。
あと５００ＭのところでＦＢ友達でラン友のタカくんと遭遇。彼は今から練習スタート。

やはり力のある選手はよく練習をしてますなあ。
でも普通の日にラン友とすれ違うのは楽しいものです。

走ったら腰痛のこと忘れてました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこらん