走らなければもったいないようなお天気

今日は午前中いっぱい

尼崎県立病院で血液検査、エコー、胃カメラと　やってきました

一応あんな太いもの口から入れたんで　気分的に昼から安静にしました

夕方でも走ろうと思ったら　今度は夕方５時から車の定期検査あることを思い出しました

命をあずけています　こっちも

前もって点検パックに入っているのでやらないと損

オイル交換を含めて　やってもらいます

長距離を走っているので　車の方も大事にしなきゃ　ネ

てなことで本日のランは休養にしました　　（ジョグノのコピーで失礼しました）

　ひこらん　

追伸

篠山マラソンは今日から申し込み開始でしたが今年はスルーしました。